Las posturas de yoga como adho mukha svanasana, virabhadrasana, vrikshasana, iutkatasana ayudan a perder peso. Domina diferentes asanas de yoga para la belleza y salud del cuerpo.
Luchando por estar saludables y deleitar a los hombres y la envidia de los amigos, muchas mujeres comienzan a perder peso. Es un error pensar que para ello es necesario acudir al gimnasio y contar con un nutricionista personal. El proceso de adelgazamiento también se puede organizar en casa. ¿Quiere saber más? Este artículo es para usted.