Esta sustancia vitaminada en forma de polvo cristalino de color amarillo claro y sabor amargo es sintetizada de forma independiente por el organismo. Pero después de aprender a extraerlo de células de hígado de res en la década de 1950, el mundo recibió un fármaco con un gran potencial y una amplia variedad de propiedades. El ácido lipoico (LA), como el de Figaro, tiene tiempo en todas partes y reacciona con muchas sustancias, formando numerosos compuestos con diversos grados de actividad biológica. Pérdida de peso, función hepática mejorada, efecto antioxidante: esta es una lista incompleta de lo que está sujeto.
Una herramienta de pérdida de peso de alta calidad y más
El ácido lipoico o tióctico es un antioxidante endógeno capaz de combinar radicales libres intrínsecamente agresivos. Grasa e hidrosoluble, desempeña el papel de coenzima en la transformación de sustancias, mejora la hidrólisis enzimática en la mitocondria, aportando energía a las células. Primero, los científicos descubrieron las propiedades protectoras de esta sustancia, es decir, su capacidad para proteger las membranas celulares de los efectos negativos de los radicales reactivos, que son el resultado tanto del metabolismo del material intermedio como de los elementos extraños que ingresan al cuerpo desde el exterior, por ejemplo. , sales de metales pesados.
Basado en la especificidad de la acción, el tioctacida se compara con las vitaminas B. Al tener un efecto lipotrópico y termogénico, acelera el uso de los lípidos e induce a los ácidos grasos a pasar del hígado a los diversos órganos y tejidos. Las moléculas de LA pueden denominarse constituyentes microscópicos del reciclaje secundario. Se unen a los productos del procesamiento de aminoácidos y exprimen al máximo las sustancias necesarias para nuestro organismo y eliminan los desechos. Algunos científicos creen que es el ácido lipoico el que pasará a formar parte del elixir de la juventud en el futuro, porque ya se ha demostrado su capacidad para prevenir el daño en las células del ADN, lo que supone el envejecimiento celular y la extinción de funciones vitales.
¿Cómo se logra una pérdida de peso eficaz con tioctacido?
El mecanismo de funcionamiento de esta sustancia da motivos para usarlo activamente para combatir los kilos de más y cuanto mayor sea la actividad física de la persona que pierde peso, más brillante será el efecto. ¿Como funciona? Esta herramienta adelgazante es capaz de activar el mecanismo de quema de grasa y se apoya en un entrenamiento intensivo. Durante el ejercicio y los cambios en la alimentación habitual, se activan procesos de oxidación en los tejidos y músculos y junto con ellos se forman radicales libres en grandes volúmenes. Thioctacid entra en la "batalla" antioxidante al aumentar la quema de grasa, aumentar la resistencia del cuerpo y trabajar para una pérdida de peso efectiva al mejorar la efectividad de la actividad física.
Como ya se señaló, es capaz de cooperar con otros nutrientes. A la hora de perder peso, su asociación con otras vitaminas antioxidantes y el glutatión puede ser de gran beneficio. Como resultado, mejora el metabolismo de los lípidos y los carbohidratos, se normaliza la concentración de colesterol en la sangre y mejora la función hepática.
¿Quién debe tomar ácido lipoico?
Parte del ácido tióctico es sintetizado por el cuerpo por sí mismo y parte proviene de los alimentos, lo cual es suficiente para una persona que está completamente sana y no es obesa. Otra cosa es si el cuerpo tiene deficiencia de vitaminas y otros nutrientes, sufre sobrepeso y diabetes, intoxicación con sales metálicas nocivas y trastornos hepáticos. En este caso, puede discutir con su médico la conveniencia de tomar preparados de ácido lipoico y, como beneficio adicional, recibirá un poderoso antioxidante que actúa como un medio para prevenir cambios degenerativos en el cerebro.
Actualmente, los fabricantes de medicamentos producen dos variantes de ácido tióctico: el isómero R y el isómero S. Su composición química es ligeramente diferente y se sabe con certeza que para una pérdida de peso efectiva y una curación corporal, es más útil tomar el isómero R, ya que su absorción es mayor, así como sus potenciales propiedades, la capacidad de mejorar la sensibilidad de los tejidos a la insulina. Sin embargo, las preparaciones de análogos de R son más caras y, por lo tanto, a la venta es muy frecuente encontrar ácido alfa-lipoico en una forma más accesible, en la que los compuestos químicos "derecho" e "izquierdo" están en las mismas proporciones.
En cuanto a los productos alimenticios ricos en LA natural y capaces de hacer una contribución viable a la pérdida de peso, incluyen la mayoría de los subproductos, verduras: coles de Bruselas, inflorescencias de brócoli verde, espinacas, tomates frescos, guisantes. Las fuentes de este remedio para bajar de peso incluyen tanto el arroz sin pulir como la levadura de cerveza.
¿Cómo tomar complementos alimenticios para adelgazar?
Como medio para mantener y fortalecer el cuerpo, se recomienda una dosis estándar, que oscila entre 25 y 50 mg por día. Si su objetivo es una pérdida de peso efectiva, que planea combinar con entrenamiento físico, entonces tiene sentido combinar suplementos dietéticos con levocarnitina. El aminoácido contenido en su composición activa el metabolismo de las grasas, liberándolas de las células y estimulando el consumo de energía. En este caso, la dosis de ácido alfa-lipoico en sí se puede aumentar a 100-200 mg por día. Para prevenir cambios neurodegenerativos y deshacerse de las consecuencias del uso a largo plazo de carbohidratos rápidos, la dosis se puede aumentar a 600 mg por día.
En los últimos años, nutricionistas estadounidenses han realizado numerosos estudios sobre el efecto del LA en el cuerpo humano y han descubierto la capacidad de este producto adelgazante para reducir el peso incluso sin ajustarse a la dieta habitual. Entonces, al aumentar la dosis diaria a 1800 mg, puede perder hasta el 9% de su exceso de peso de su peso corporal total en 20 semanas. En cualquier caso, las preguntas sobre la cantidad de LA que se toma diariamente deben ser respondidas con el médico, ya que una sobredosis de un medicamento para adelgazar puede causar indigestión, náuseas y vómitos, dolor muscular y una fuerte disminución de la concentración de glucosa en sangre con el riesgo de desarrollar hipoglucemia
Además, si decide comprar el innovador y costoso isómero R del ácido tióctico para una mejor pérdida de peso, la dosis recomendada debe reducirse a la mitad debido a su mayor biodisponibilidad.