Los mejores diuréticos para adelgazar: medicamentos, alimentos, hierbas medicinales.

Los diuréticos para bajar de peso se utilizan en situaciones en las que es necesario deshacerse rápidamente de varios kilogramos. Son más populares entre los atletas (boxeadores, levantadores de pesas) que no tienen tiempo para inscribir su categoría de peso en las competiciones, y entre los culturistas para reducir la cantidad de líquido subcutáneo (dando un alivio adicional a los músculos). El efecto diurético de los fármacos se utiliza a menudo para aliviar la hinchazón de la cara y las extremidades.

Diuréticos

La acción de la mayoría de los diuréticos medicinales se basa en la inhibición de la reabsorción de agua y sales en los túbulos renales y, al mismo tiempo, aumenta la tasa de formación de orina. Como resultado, hay una disminución en la cantidad de líquido en los tejidos y áreas serosas, acompañada de una rápida disminución del peso corporal.

El verdadero propósito de los diuréticos es combatir la hipertensión, las enfermedades cardíacas, hepáticas y renales. Sin embargo, hoy en día el uso de diuréticos para adelgazar es cada vez más popular. Los hombres y mujeres perezosos que no quieren comer bien y llevar un estilo de vida activo pueden perder hasta 2-3 kg en 1 día con la ayuda de pastillas.

Lista y clasificación de fármacos que tienen efecto diurético:

grupo de drogas	Descripción, contraindicaciones.
diuréticos tiazídicos	Las tiazidas y los diuréticos tiazídicos de potencia moderada son muy populares debido a su alta eficacia y relativamente pocos efectos secundarios. Los fármacos tiazídicos están contraindicados en sujetos con hipersensibilidad a las sulfonamidas, pacientes con diabetes mellitus, insuficiencia renal crónica (aclaramiento de creatinina inferior a 30 ml/min), insuficiencia hepática grave, hipopotasemia refractaria, hipercalcemia e hiponatremia. Estos medicamentos no deben ser utilizados por mujeres durante el embarazo (excepto el 1er trimestre), durante la lactancia y por niños menores de 3 años.
Diuréticos de asa	Normalmente, estos medicamentos se toman por vía oral con el estómago vacío (en cuyo caso su absorción es aproximadamente del 65%) o por vía intramuscular/intravenosa (en esta aplicación la absorción alcanza el 95%). El mecanismo de acción de los diuréticos de asa se basa en la relajación del músculo liso vascular y el aumento del flujo sanguíneo renal. Las contraindicaciones de uso son anuria, alergias a fármacos del grupo de las sulfonamidas, hipovolemia.
Diuréticos osmóticos	Su acción se basa en un aumento de la presión osmótica en el plasma sanguíneo, por lo que comienza a extraerse agua de los tejidos edematosos. Como resultado de un aumento en el volumen de sangre, comienza la micción activa. Los diuréticos osmóticos están contraindicados en la insuficiencia cardíaca (ya que el aumento del volumen sanguíneo aumenta la carga sobre el corazón) y en la anuria, ya que se requiere una función renal normal para la liberación de estas sustancias.

No se recomienda el uso de medicamentos diuréticos para adelgazar. El rápido efecto estético no se justifica por los daños a la salud que pueden provocar los diuréticos. Además, hay que tener en cuenta que la pérdida de peso al tomar estos medicamentos se produce debido a una disminución del volumen de líquido en el organismo. ¡La grasa permanece en su lugar!

Alimento

Puedes adelgazar en casa sin perjudicar tu salud aprovechando el efecto diurético de algunos alimentos. No tienen efectos secundarios ni contraindicaciones y pueden usarse sin receta médica.

Productos diuréticos utilizados para adelgazar:

• Fruta: melón, sandía, grosella.
• Verduras: remolacha, perejil, guisantes, cebollas, ajo.
• Especias: guindilla, eneldo, canela.
• Bebidas: té verde y rojo, café.

Para quienes adelgazan, así como para la hinchazón de rostro y piernas, se recomienda reducir al máximo la cantidad de carbohidratos rápidos (dulces, harinas) en la dieta. Este alimento retiene agua en el cuerpo y aumenta el peso corporal. Grandes cantidades de cloruro de sodio agregadas a los alimentos también causan hinchazón. La dosis diaria de sal debe reducirse a 2, 5 g.

Para adelgazar es eficaz utilizar las propiedades diuréticas del jengibre. Puede prepararse como té o agregarse a los platos. Pero la más eficaz es la infusión de la raíz de la planta:

1. Para prepararlo es necesario picar finamente 200 g de producto, poner la pulpa en un tarro de cristal de un litro y verter 500 ml de agua hirviendo.
2. Después de enfriar y filtrar, el medicamento está listo para su uso.
3. Tomar 100 ml tres veces al día antes de las comidas.

Hierbas curativas

Los remedios naturales más eficaces que tienen efecto diurético son las tinturas y decocciones de plantas medicinales. Dado que las hierbas contienen una gran cantidad de ingredientes activos que presentan propiedades diuréticas, se utilizan para adelgazar, eliminar la hinchazón de la cara y las piernas (incluso durante el embarazo), reducir la presión arterial y mejorar el bienestar general.

Para la preparación de composiciones diuréticas se utilizan:

Nombres de plantas	Recetas
Gayuba (hojas)	La decocción se puede preparar en una tetera o en una cacerola esmaltada: En el primer caso, necesitarás 2 cucharaditas. Coloca las hojas secas picadas en una tetera y vierte sobre ellas 300 ml de agua hirviendo. Después de 20-30 minutos, la composición se puede verter en una taza y beber. Recomendaciones de uso: 100 ml tres veces al día antes de las comidas. Se recomienda preparar una decocción en un cazo para varias personas al mismo tiempo. Para hacer esto, vierta 1 paquete estándar de hojas de gayuba (50 g) en un recipiente esmaltado de tres litros, llénelo hasta el borde con agua hirviendo, cierre bien la tapa y déjelo reposar durante 30-40 minutos. Para una infusión más eficaz, la sartén se puede envolver en una toalla gruesa. Filtrar el caldo preparado con una gasa y tomar 100 ml 3-4 veces durante el día antes de las comidas (30 minutos antes). Para el almacenamiento, la composición se debe verter en un frasco de vidrio, cerrar con una tapa y colocar en el refrigerador en el estante inferior.
Cola de caballo (hierba)	La planta se puede utilizar para preparar una tintura diurética y una decocción diurética: En el primer caso, verter 15 g de hierba seca picada en una botella de medio litro de vidrio oscuro, añadir 250 g de alcohol o alcohol fuerte (vodka, licor de luna), cerrar con un corcho y dejar infundir en la bodega durante 2- 3 semanas. La tintura terminada se debe verter en una botella limpia y guardar en el refrigerador. Se recomienda tomar la composición dos veces al día, 1-2 cucharaditas, previamente diluidas con agua. La forma más sencilla de preparar una decocción es preparar las materias primas en una tetera. Por 10 g de hierba seca, utilice 1 vaso de agua. El tiempo de infusión es de 40 minutos. Es necesario beber la composición diurética tres veces al día, 70-100 ml 20 minutos antes de las comidas.
Arándano	Una decocción preparada a partir de las hojas de la planta tiene un fuerte efecto diurético. La mejor forma de preparar cerveza es en una tetera de porcelana: Para 10 g de materias primas secas, se utilizan 300 g de agua hirviendo. Después de treinta minutos de infusión, la composición se puede tomar entre 60 y 80 ml tres veces al día, 20 minutos antes de las comidas. Para potenciar el efecto diurético se recomienda añadir 1 cucharadita a una taza de caldo. jugo de limon. Para facilitar su uso, puede comprar hojas de arándano en una cadena de farmacias envasadas en bolsas de filtro para preparar cerveza.
semillas de eneldo)	Debido a que las semillas están cubiertas con una cáscara dura, se recomienda preparar una decocción diurética en un termo: Para hacer esto, vierta 30 g de materias primas en un termo de un litro y llénelo hasta arriba con agua hirviendo. El tiempo de infusión es de 2 a 3 horas, después de lo cual la composición debe filtrarse a través de una gasa y verterse en un recipiente de vidrio. Tomar la decocción 3-4 veces al día 30 minutos antes de las comidas.
Raíz de regaliz)	El mejor efecto diurético se puede obtener de una tintura de la planta: Para prepararlo, verter 15 g de raíz seca en una botella de vidrio opaco, añadir 250 ml de coñac o vodka, cerrar bien y dejar en infusión durante 2 semanas en el estante más bajo del frigorífico o en el sótano. Filtre la mezcla terminada a través de una gasa y viértala en una botella oscura. Tomar la tintura dos veces al día (mañana y noche) 10 ml, después de diluirla con agua o té.

Comisiones diuréticas

Se puede lograr un efecto diurético más potente preparando pociones medicinales a partir de varias plantas a la vez. Para ello se han desarrollado recetas diuréticas para adelgazar y aliviar la hinchazón.

Las composiciones más populares se presentan de la siguiente manera:

Compuesto	Receta
Hipérico, raíces de diente de león, celidonia	Coloque las plantas secas picadas (15 g de hipérico, 10 g de diente de león y 10 g de celidonia) en un recipiente de vidrio de medio litro, llénelo con agua hirviendo, cierre la tapa y déjelo por 2 horas. Filtre el medicamento terminado a través de una gasa. Tomar la decocción cada 3-4 horas de forma uniforme a lo largo del día, 100 ml 20 minutos antes de las comidas. Antes de su uso, se recomienda calentar la composición a 60 grados.
Siempreviva, menta, cola de caballo	Se deben colocar 5 g de cada planta en una tetera de medio litro y llenarla con agua hirviendo. Después de 30 minutos puedes tomar la decocción diurética. Dosis: 100-150 ml cuatro veces al día una hora antes de las comidas
Rosa mosqueta, arándanos, arándanos rojos, menta	En una cacerola esmaltada de tres litros colocar 200 g de escaramujos, arándanos y arándanos secos, añadir 2, 5 litros de agua fría, poner a fuego lento, llevar a ebullición y apagar, luego añadir 30 g de hojas secas de menta y cerrar con un tapa. El diurético estará listo para su uso en 2 horas. Debes tomarlo 1 vaso 3 veces al día una hora antes de las comidas.

Cuando se utilizan remedios caseros para perder peso y aliviar la hinchazón, se recomienda seguir las siguientes reglas:

• Las tinturas alcohólicas deben prepararse únicamente en recipientes de vidrio.
• Las decocciones deben prepararse en una tetera, recipiente esmaltado o de vidrio.
• Para preparar pociones medicinales, se recomienda utilizar únicamente hierbas frescas o secas del año pasado.
• El caldo terminado se puede almacenar en el refrigerador por no más de 2 días. Se recomienda cocinar a diario.
• Las infusiones y decocciones deben tomarse tibias o calientes. En este caso el efecto diurético será más fuerte.

Los aceites esenciales, glucósidos, taninos, ácidos orgánicos y otros compuestos contenidos en las plantas pueden provocar reacciones alérgicas, por lo que se recomienda consultar a un médico antes de utilizar decocciones y tinturas diuréticas.