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10 enero 2024
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Los niveles altos de colesterol en sangre son un factor de riesgo de aterosclerosis. La terapia nutricional fue desarrollada para reducir los niveles de colesterol. Normas generales para seguir una dieta, alimentos permitidos y de consumo limitado, 3 opciones de menú para el día. Recetas de platos. Reseñas y resultados.
2 enero 2024
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Qué es la diabetes tipo 2, por qué se desarrolla, los principales signos de la enfermedad. Diagnóstico y tratamiento: nutrición dietética, medicamentos, remedios caseros. Recomendaciones clínicas de los médicos.
25 diciembre 2023
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El artículo le informará sobre el efecto de la envoltura con película y cómo se realiza este procedimiento cosmético.
17 diciembre 2023
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9 diciembre 2023
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Reglas dietéticas después de la extirpación de la vesícula biliar. Lista de productos permitidos y prohibidos. 3 opciones de menú dietético y recetas. Comentarios de nutricionistas, reseñas y resultados.
1 diciembre 2023
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Los diuréticos para bajar de peso se utilizan ampliamente como medicamentos (diuréticos), alimentos, tinturas y decocciones de hierbas medicinales.
23 noviembre 2023
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Para que la pérdida de peso sea placentera, conviene utilizar cócteles depurativos y quemagrasas preparados en casa. Favorecen la eliminación de toxinas y desechos, el exceso de líquidos y la degradación de grasas.
14 noviembre 2023
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¿Cómo hacer un menú de nutrición adecuado para una semana para bajar de peso? Utilice esta receta de muestra basada en platos sencillos y recetas dietéticas para perder esos kilos de más.
23 junio 2022
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Una dieta cetogénica no es una quema regular, sino una descomposición rápida de las células grasas. Descubra qué tipos de dietas cetogénicas existen y obtenga un menú de 7 días.
22 junio 2022
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24 Mayo 2022
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Cómo perder peso en las piernas, aprenderá estudiando los consejos de nutricionistas, entrenadores y cosmetólogos. Un enfoque integrado para reducir los volúmenes lo ayudará a alcanzar sus objetivos rápidamente.
10 Mayo 2022
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10 Mayo 2022
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6 Mayo 2022
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El ácido lipoico es una ayuda eficaz para la pérdida de peso. Las reglas para usar ácido tióctico para bajar de peso se describen a continuación.
6 Mayo 2022
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Todo sobre cómo usar un cinturón adelgazante. Se proporcionan consejos y trucos generales que le ayudarán a lograr su objetivo deseado en el menor tiempo posible.
20 abril 2022
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La dieta del trigo sarraceno es una de las más efectivas para adelgazar, ya que este cereal es bajo en calorías, pero contiene una gran cantidad de nutrientes. Se pueden lograr resultados notables en solo 7 días de una dieta de trigo sarraceno.
2 abril 2022
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Hay muchas formas efectivas de tomar semillas de lino para adelgazar y limpiar el intestino: decocciones e infusiones, batidos con kéfir, cereales con semillas de lino, etc. En el artículo consideraremos las mejores recetas.
1 abril 2022
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Ejercicios de respiración para bajar de peso: una descripción de los ejercicios y su implementación.
24 marzo 2022
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¿Cómo adelgazar sin dietas? Para adelgazar con urgencia y rapidez, llevar las caderas en perfecto estado, eliminar los molestos depósitos de grasa del abdomen, beber más y hacer ejercicio intenso, así como deshacerse de los malos hábitos.
24 marzo 2022
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24 marzo 2022
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Dieta hipoalergénica: una lista de alimentos prohibidos y permitidos. Menú dietético hipoalergénico: fortalece la salud y adelgaza.
23 marzo 2022
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Dieta de trigo sarraceno: la esencia y los principios de la nutrición, los alimentos permitidos y prohibidos, los pros y los contras de este método de pérdida de peso. Menú de muestra para una semana, recetas, salida de la dieta de trigo sarraceno. Contraindicaciones.
23 marzo 2022
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La dieta de la sandía se ha ganado durante mucho tiempo el corazón de muchas chicas, porque es realmente una forma efectiva y, sobre todo, fácil de perder algunos kilos. Pero para que todo salga bien, aún necesita saber cómo observarlo correctamente, de lo que queremos hablar.
23 marzo 2022
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23 marzo 2022
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¿Cómo seguir una dieta proteica para adelgazar? Contras y pros, reglas y matices de este sistema de poder. Menú dietético detallado.
23 marzo 2022
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23 marzo 2022
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23 marzo 2022
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22 marzo 2022
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Los quemadores de grasa para bajar de peso para mujeres se dividen en varios tipos: quemadores de grasa de fabricantes de nutrición deportiva y productos naturales.
22 marzo 2022
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Una dieta baja en carbohidratos te ayudará a volver a estar en forma. En solo un mes, puede deshacerse de 4-5 kilos de más. Pero es necesario abordar razonablemente la preparación del menú para no dañar la salud.
22 marzo 2022
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Una dieta libre de carbohidratos lo ayuda a perder peso rápidamente y con poco o ningún esfuerzo. Consulte nuestro artículo sobre alimentos bajos en carbohidratos.
22 marzo 2022
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Prácticamente todo el mundo está de acuerdo en que hacer ejercicio es beneficioso. Pero, ¿cuál debería ser el cargo? ¿Cómo hacerlo bien? ¿Necesitas practicar todos los días? ¿Cuáles son los mejores ejercicios para incluir? Estas y otras preguntas serán discutidas con más detalle en este artículo.
22 marzo 2022
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La cuestión de cómo perder peso rápidamente en casa preocupa a muchas personas. Y tales métodos existen. Pero debe elegirlos con cuidado para no dañar su salud.
22 marzo 2022
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El artículo describe métodos efectivos para perder peso, así como consejos útiles de nutricionistas para perder peso.
21 marzo 2022
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Los batidos para bajar de peso y limpiar el cuerpo son una de las formas más efectivas. Cómo hacer deliciosos batidos en una licuadora en casa. Cuál es el mejor momento para tomar un cóctel, para cenar, para desayunar o después de hacer ejercicio.
21 marzo 2022
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La motivación correcta para perder peso es la clave del éxito. No es nada fácil obligarse a trabajar mucho y duro en uno mismo. Pero si te liberas, todos los intentos anteriores serán en vano.
20 marzo 2022
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Normas de cumplimiento, metas y objetivos, resultado de la dieta del huevo. Contraindicaciones y consejos útiles de nutricionistas.
20 marzo 2022
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Dieta según Dukan - menú para todos los días en la mesa. Beneficios de la dieta, contraindicaciones, recomendaciones de nutricionistas.
17 marzo 2022
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El artículo aporta información útil sobre las características de la dieta mediterránea y sus beneficios. Sobre qué alimentos se incluyen con mayor frecuencia en la dieta de los habitantes del Mediterráneo.
16 marzo 2022
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Los nutricionistas recomiendan la alimentación fraccionada para bajar de peso: no es difícil componer un menú para una semana y el resultado no lo hace esperar. Aprenda los conceptos básicos y revise su dieta.
8 enero 2022
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La lista de productos útiles para bajar de peso y las características de su uso para mantener una figura saludable.
7 enero 2022
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¿Qué es la dieta japonesa y qué resultados puede esperar? Las reglas de la dieta japonesa. Menú y recetas durante 14 días.
9 septiembre 2021
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7 septiembre 2021
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Perder 5 kg de peso a la semana es posible sin siquiera recurrir a la actividad física. Existen varios tipos de dietas para esto. Las más populares son las mono dietas.
13 julio 2021
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Entre los muchos programas de dietas para adelgazar, se destaca la dieta del tipo de sangre. Ella asume que el comportamiento alimentario preferido es individual y depende de los procesos bioquímicos en la sangre.
12 julio 2021
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Las posturas de yoga como adho mukha svanasana, virabhadrasana, vrikshasana, iutkatasana ayudan a perder peso. Domina diferentes asanas de yoga para la belleza y salud del cuerpo.
24 junio 2021
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Nutrición y dieta adecuadas para la diabetes tipo 1 y tipo 2. Calculamos la dieta durante una semana a partir de alimentos de bajo índice glucémico. Hacemos un menú para diabéticos. ¿Qué se puede comer y qué no?
23 junio 2021
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¿Quieres conseguir una figura delgada en poco tiempo, pero no sabes por dónde empezar? Empiece por deshacerse de la grasa corporal. La dieta Maggi será un salvavidas en este asunto.
11 junio 2021
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10 junio 2021
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4 junio 2021
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El sueño de muchos es perder peso rápidamente y mucho, sin cambiar la dieta y el estilo de vida. Los nutricionistas y nutricionistas profesionales dirán que esto es imposible, pero existen métodos que le permiten perder peso con moderación. Todas estas dietas se consideran "perezosas".
4 junio 2021
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Luchando por estar saludables y deleitar a los hombres y la envidia de los amigos, muchas mujeres comienzan a perder peso. Es un error pensar que para ello es necesario acudir al gimnasio y contar con un nutricionista personal. El proceso de adelgazamiento también se puede organizar en casa. ¿Quiere saber más? Este artículo es para usted.
25 Mayo 2021
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La dieta cetogénica requiere la eliminación de la mayoría de los carbohidratos de la dieta y un enfoque en los alimentos grasos y, en menor medida, en las proteínas. Echemos un vistazo a cómo funciona la dieta cetogénica.
26 abril 2021
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Qué dietas son efectivas, según los principales expertos, para bajar de peso. Cómo adelgazar sin perjudicar tu salud. ¿Cuáles son las formas más seguras de perder peso de forma permanente?
23 abril 2021
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23 abril 2021
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La dieta del kéfir es muy beneficiosa para nuestro organismo. El kéfir está listo para ayudarnos con enfermedades del tracto gastrointestinal y del hígado.
17 abril 2021
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¿Los "6 pétalos" se convertirán en fieles compañeros en la lucha contra el exceso de peso? Menú y recomendaciones. ¿Qué opinan los nutricionistas de esta dieta?
16 abril 2021
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La gota es una de esas condiciones que nunca se pueden curar sin una dieta. Si el paciente realmente quiere superar su enfermedad, tendrá que ceñirse a algunas restricciones en su dieta habitual durante el resto de su vida.
27 marzo 2021
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Los remedios caseros para bajar de peso son métodos naturales, seguros, efectivos y asequibles que benefician a todo el cuerpo.
27 marzo 2021
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Plan de adelgazamiento sin dietas, pastillas y riesgos para la salud, con un programa de ejercicio semanal. Dieta para adelgazar 7 kg a la semana: los fundamentos de una nutrición adecuada y un menú para todos los días.
27 marzo 2021
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Los beneficios y daños de perder peso en las sandías, la composición y el contenido calórico de las bayas, las contraindicaciones de uso, la elección correcta de la sandía. Variedad de sandía dietética con menú. Reseñas de expertos y personas que han perdido peso.
27 marzo 2021
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Los principios básicos de la nutrición para la pancreatitis. Productos permitidos y prohibidos. Menú de pancreatitis por día.
27 marzo 2021
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27 marzo 2021
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Dieta recomendada para la gastritis del estómago, alimentos saludables y recetas para mejorar la digestión y restaurar la microflora. El menú de la semana se desarrolla teniendo en cuenta todas las restricciones y recomendaciones del médico.
27 marzo 2021
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Pros y contras de la dieta japonesa. Menú dietético sin sal durante 7 días.
27 marzo 2021
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Las reglas de la dieta PP. Cómo reemplazar productos "nocivos". Un ejemplo del menú "Nutrición adecuada" para una semana: desayuno, almuerzo, cena. ¿Cuánto puede bajar de peso? Opinión de los médicos sobre la dieta de "nutrición adecuada".
26 marzo 2021
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Dieta proteica para adelgazar con menú diario. Una descripción completa de qué alimentos contienen más proteínas, recomendaciones dietéticas.
26 marzo 2021
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Te diré cómo perder 5 kg en una semana: una lista de alimentos permitidos y prohibidos, un menú de comida y una receta de té que estimula el metabolismo. Resultados.
26 marzo 2021
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La dieta "Favorita" atrae a muchas mujeres que siguen su figura, porque su efectividad es inferior a 8 - 10 kilogramos y el peso perdido no regresa si se sigue una nutrición adecuada.
26 marzo 2021
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Con el uso correcto del trigo sarraceno, la salud mejora y el peso corporal disminuye. Para mejorar su figura, necesitará una semana de dieta de trigo sarraceno; este artículo trata sobre eso.
26 marzo 2021
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Los mejores ejercicios para adelgazar: descubre qué entrenamientos dan los mejores resultados en la lucha contra el exceso de peso. Técnicas de ejecución, retroalimentación y resultados.
26 marzo 2021
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26 marzo 2021
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¿Cómo se puede bajar de peso en dos días? En busca de una dieta mágica, quien tiene un evento importante en la nariz y su atuendo favorito no le queda bien, navega por Internet. Hablemos de las principales formas de perder peso rápidamente.
26 marzo 2021
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26 marzo 2021
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26 marzo 2021
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Dieta de Dukan para adelgazar: beneficios y contraindicaciones. Fases principales, menús diarios y recetas. Productos permitidos y prohibidos.
26 marzo 2021
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¿Cómo adelgazar sin agotar la dieta y el ejercicio? Obtenga consejos simples y efectivos que lo ayudarán con este asunto.
25 marzo 2021